التسجيل

+ الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 4 من 4
  1. #1
    عضو مميز
    تاريخ التسجيل : Mar 2009
    رقم العضوية : 9915
    المشاركات : 7,499
    المواضيع : 7491

    Thumbs up بالصور المتحركة تمارين اللياقة البدنية

    أقدم لكم مجموعة من التمارين الرياضية
    من أجل الحصول على لياقة بدنية عالية
    Upper Region
    تمارين المنطقة العليا

    Standard push-up




    Uneven pushup




    من الأمام





    Elbow pushup




    Table pushup




    Wide arm pushup




    Dip






    Decline pushup





    Walking pushup





    Hindu pushup





    Diver bomb pushup





    Triangle pushup







    Finger tip pushup





    Clap pushup




    التحميل من هنا

  2. #2
    عضو جديد
    تاريخ التسجيل : Feb 2012
    رقم العضوية : 56237
    المشاركات : 1
    المواضيع : 0

    افتراضي

    مشششششششششششششششششششششششكووور




  3. #3
    عضو جديد
    تاريخ التسجيل : May 2012
    رقم العضوية : 57180
    المشاركات : 2
    المواضيع : 0

    Thumbs up

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بلوجينز مشاهدة المشاركة
    أقدم لكم مجموعة من التمارين الرياضية
    من أجل الحصول على لياقة بدنية عالية
    Upper Region
    تمارين المنطقة العليا
    مشكوررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر

    Standard push-up




    Uneven pushup




    من الأمام





    Elbow pushup




    Table pushup




    Wide arm pushupمشششششششششششششششششششششششكووور




    Dip






    Decline pushup





    Walking pushup





    Hindu pushup





    Diver bomb pushup





    Triangle pushup







    Finger tip pushup





    Clap pushup


    الله يعطيك العافية --------------------------مشكورررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر ررررر
    الله يعطيك العافية --------------------------مشكورررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر ررررر
    الله يعطيك العافية --------------------------مشكورررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر ررررر
    الله يعطيك العافية --------------------------مشكورررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر رررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر رررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر رررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر رررررررررررررررررررررررررررررررررررررر
    مشششششششششششششششششششششششكووور




  4. #4
    عضو جديد
    تاريخ التسجيل : May 2012
    رقم العضوية : 57180
    المشاركات : 2
    المواضيع : 0

    Thumbs up

    مشششششششششششششششششششششششكووور




ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
hitstatus